Verdure “Tonnata”

Name: Verdure “Tonnata”
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: Sellerieknolle; Zucchini; Rote Beete; Vegane Alternative zu Tunfisch; Kichererbsen, fertig gekocht; Vegane Alternative zu Mayonnaise; Kapern; Essiggurke; Kleine Schalotte; Grüne Oliven; Schwarze Oliven; Algenpulver (Spirulina); Zitronenscheiben; Blüten oder Granatapfelkerne; Beilagensalat

35 min
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Zutaten

-

1 Stück(e) Sellerieknolle

1 Stück(e) Zucchini

1 Stück(e) Rote Beete

Für die Tonnato-Alternative

150 g Vegane Alternative zu Tunfisch

100 g Kichererbsen, fertig gekocht

150 g Vegane Alternative zu Mayonnaise

70 g Kapern

0.5 Stück(e) Essiggurke

1 Stück(e) Kleine Schalotte

5 Stück(e) Grüne Oliven

5 Stück(e) Schwarze Oliven

0.5 Teelöffel Algenpulver (Spirulina)

Zum Garnieren

Etwas Kapern

Etwas Zitronenscheiben

Etwas Blüten oder Granatapfelkerne

Beilagensalat

Zubereitung

Zubereitungszeit: 15 min
Kochzeit: 20 min
Gesamtzeit: 35 min

-

1. Sellerie, Rote Beete und Zucchini in 3–5 Millimeter dünne Scheiben schneiden und in einer Schüssel mit dem Rapsöl und dem Salz vermischen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben. Im vorgeheiztem Ofen 20-25 Minuten backen. Das Gemüse auskühlen lassen und auf 4 Tellern verteilen.

2. Für die Tonnato-Alternative alle Zutaten in einen Mixbecher geben und fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Die Sauce über die Gemüsescheiben verteilen und mit Kapern, Zitronenscheiben sowie Blüten und/oder Granatapfelkernen garnieren. Tipp: Sollte das Tonnato zu dickflüssig sein, kann es mit etwas Wasser verdünnt werden.

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